FORMATION 50 HEURES PRANAYAMA
PRANAYAMA
“Maintenant le Yogi qui a dominé ses passions intérieures et qui a une alimentation équilibrée et modérée, après qu’il ait acquis la stabilité dans l’âsana, doit pratiquer selon les enseignements de son Maître le Prânâyâma”.
HP- 2-1
La formation s'adresse aux personnes souhaitant approfondir leurs connaissances et leur pratique du Pranayama, et/ou aimeraient enseigner le Pranayama
LE CONTENU DE LA FORMATION:
LE SYSTEME RESPIRATOIRE
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Anatomie des voies respiratoire
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Importance de la respiration nasale
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regulation de la respiration
LE SYSTEME NERVEUX
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Anatomie système nerveux central et périphérique
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le système parasympathique et sympathique
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influence du stress
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le nerf vague
LE PRANAYAMA
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Pranayama dans les textes anciens
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Pranayama le point de vue traditionnel et scientifique
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Physiologie du Pranayama
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Etablir une pratique: le Pranayama dans la tradition de Kaivalyadhama
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Kriyas et préparation au Pranayama
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Étude détaillée de quelques Pranayamas (méthodes et mécanismes / effets thérapeutiques)
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Comment créer un pratique progressive
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Application thérapeutique du Pranayama
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Différences et similitudes du Pranayama et de la respiration Buteyko
LE LIEU
3030 chemin saint bernard
Vallauris
LES HORAIRES
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7h00-7h30 – Chant, Méditation, Kriyas
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7h30- 8h30 - Pranayama
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8h30-9h30 - pratique postures
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10h-11h30 – Théorie
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11h30 -12h00- Pranayama
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13h30-15h30 – Techniques d'enseignement
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15h30-17h00 – Théorie
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17h00-17h30- Pranayama
LA PRÉPARATION AVANT LA FORMATION ET PENDANT LE FORMATION
LIVRES
Pranayama by Swami Kuvalayananda
L’essence du Pranayama Yoga science et tradition – Dr B.T,Shrikrisna
Respire James Nestor
Pour les livres nous vous recommandons le site :
Kaivalyadhama france
https://www.kdham.fr/livres-en-francais
at Almora
DEVOIR
Avant ou pendant la formation, un travail d’étude est demandé aux participants et se présente sous la forme de lecture, compte rendu et de pratique personnelle pour la respiration.
MATERIEL
Vous sera fournis:
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Tout le matériel pour les Kriyas
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Un Manuel de 200 pages
EXAMENS
Tout au long du module, il vous sera propose des QCM et des études de cas pour bien intégrer les connaissances acquises.
A la fin de la formation un examen final oral et écrit est prévu sur ce que vous aurez appris durant cette formation. Il vous sera également demandé d’enseigner un cours de Pranayama d’une durée de 30 min, sur une thématique donnée.
L'objectif est de voir si vous avez acquis les connaissances de base, et éviter toutes confusion sur la pratique et sur l'enseignement.
PRIX ET PAIEMENT
700€
Des facilités de paiement sont possibles sur demande.
Le paiement d’un acompte de 200€ est exigé à l’inscription afin de réserver votre place. Cet acompte est déductible du montant total de la formation mais non remboursable.
Le solde de la formation devra être réglé avant la formation
Vous pouvez régler par :
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ESPECE (Possibilité d’échelonner les paiements)
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CHEQUES (Possibilité d’échelonner les paiements)
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VIREMENT
Pour les règlements par chèque:
à l’ordre de : CECILE PAYNE
Marquer derrière le motif du paiement et la date d’encaissement
Possibilité de faire 3 chèques.
Pour les règlements par virement:
MM CECILE PAYNE
BNP Paribas Valbonne village
Code banque 30004
RIB: 30004 01291 00010107783 07
IBAN FR76 3000 4012 9100 0101 0778 307
SWIFT/BIC BNPAFRP
