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5. Conditions d'annulation
6. Gallerie
David Robson & Jelena Vesic 2025
Atelier: 5 jours intensifs
Nous sommes honorés d'accueillir pour la première fois David Robson et Jelena Vesić, deux des professeurs les plus reconnus au monde pour l'Ashtanga Yoga.
5 jours pour vous immerger dans la Sadhana (pratique) transformatrice de l'Ashtanga Yoga , pour pouvoir aller au-delà de la forme physique des asanas et découvrir ou affiner cette pratique de méditation en mouvement.
Cet Intensif d' Ashtanga Yoga comprend : des cours de style Mysore, une série primaire dirigée traditionnellement comptée du sanskrit, des ateliers, de la méditation, du pranayama et la possibilité de faire de rendre ces 5 jours interactif grâce à vos questions.
Les pratiquants de tous niveaux sont les bienvenus, du débutant au confirmé.
Il s'agit d'une occasion unique d'apprendre directement de deux professeurs hautement expérimentés et d'établir des bases solides dans l'Ashtanga Yoga et sa tradition.
Si vous êtes nouveau dans l’ashtanga mais que vous ne connaissez pas encore la séquence, contactez-nous.
Découvrez le planning
MERCREDI 28 MAI
6h30 Mysore
13h00 Pranayama & Méditation – 45m
David commencera la séance en vous guidant à travers quelques exercices de pranayama doux, et de respiration . Jelena vous guidera ensuite à travers une pratique de méditation de pleine conscience.
13h45 Les fondamentaux de l'Ashtanga- 2heures
Les Asanas fondamentaux sont les postures que nous faisons après le Suryanamaskara (salutations au soleil) et avant la série sur laquelle nous travaillons. Ils permettent d'établir de solides fondations pour la pratique en décodant les principes de la méthode Ashtanga.
Cet atelier vous aidera à amener et à affiner votre concentration sur certains points et soulignera les conditions d’alignement de cette séquence.
JEUDI 29 MAI
6h30 Mysore
13h00 Pranayama & Méditation – 45m
13h45 Genoux, hanches et flexion avant - 2h
Dans la pratique de la premiere série d'Ashtanga on rencontre beaucoup de flexions avant et ainsi que des postures amenant les genoux en flexion ou lotus.
Une technique et un alignement corrects sont importants et nécessaire afin d'éviter de blesser les ischio-jambiers, le bas du dos ou les genoux.
VENDREDI 30 MAI
6h30 Mysore
13h00 Pranayama & Méditation – 45m
13h45 Extensions arrières sans douleur – 2h
Explorez les principes d’alignement des backbends (extensions arrières) pour les postures de la premiere et deuxième série d’Ashtanga.
En apprenant et en appliquant la bonne technique pour ces poses, vous éliminerez la douleur liée aux extensions arrières et permettant à votre corps d'approfondir ces postures en toute sécurité.
SAMEDI 31 MAI
7h00 Première série ashtanga guidée
David et Jelena vous guideront à travers la première série d'Ashtanga avec compte traditionnellement en sanskrit; ce cours inclura des instructions détaillées précises sur les postures.
9h00 Pranayama & Méditation – 45m
13h45 Jump Backs and Jump Throughs (Sauts en arrière & avant)
Les Jumps sont des mouvements de transition qui relient les poses assises de l'Ashtanga. Ces vinyasas fournissent un lien unique de concentration entre les asanas et créent également une chaleur purificatrice dans le corps qui est censée « faire bouillir le sang ».Cet atelier examinera en détail les actions précises et les mouvements du Jump, et fournira des instructions inestimables utiles à tous les pratiquants quelquefois leur niveau.
DIMANCHE 1 JUIN
7h00 Mysore
11h00 Pranayama & Méditation – 45m
Alignement et ajustements – 2h
Les ajustements physiques sont partie trés importante dans l’étude et dans l’enseignement de la tradition Ashtanga.
Dans cet atelier, nous explorerons quelques idées et actions pour amener alignement dans différentes postures et ajuster ainsi avec precision et pertinence les élèves. Cet atelier est ouvert aux enseignants et non-enseignants qui souhaitent découvrir les postures sous un angle différent.
13h00 Q&R-30min Une occasion de poser des questions
INSCRIPTIONS OUVERTES
INTENSIF COMPLET : 610€
Nous vous conseillons fortement, dans la mesure du possible, de réserver l'événement complet, car nous ne pouvons pas garantir qu'il y aura des places disponibles pour des sessions individuelles plus tard.
Les places sont limitées et généralement les intensif de DAVID ROBSON & JELENA VESIC se remplissent trés vite.
Si la disponibilité nous le permet, nous ouvrirons uniquement le week-end et les billets d'ateliers uniques plus près de la date.
1 ATELIER 80€
1 MYSORE 60€
1 COURS GUIDÉ 60€
Les frais d'inscription déjà payés ne sont ni remboursables ni transférables.
DAVID ROBSON
David est praticien et professeur d'Ashtanga Yoga, dans la tradition du Sharath Yoga Center (SYC). David est le directeur du Ashtanga Yoga Centre de Toronto, où il dirige l'un des plus grands programmes de Mysore au monde en dehors de l'Inde.
David a commencé une pratique quotidienne en 1998 alors qu'il étudiait à l'université la science des religions. Après avoir obtenu son diplôme, David a effectué son premier voyage à Mysore, en Inde, en 2002, où il a entamé des études avec son professeur Sharath Jois. Depuis, il revient chaque année à Mysore pour approfondir et enrichir sa pratique et son enseignement.
En 2007, David a été autorisé à enseigner l'Ashtanga et détient désormais une autorisation de niveau 2.
David est devenu célèbre sur les réseaux sociaux pour ses tutoriels éducatifs et divertissants. Grâce à ces vidéos, il est devenu l'un des professeurs d'Ashtanga Yoga les plus reconnus et respectés au monde.
David enseigne le programme mysore du matin à Ashtanga Toronto et dirige des ateliers et des retraites à travers le monde avec son épouse Jelena.
JELENA VESIČ
Après quatre années de doctorat (sciences politiques, Université York, Toronto), Jelena a décidé de s'éloigner et de se consacrer à l'enseignement de l'Ashtanga Yoga à plein temps. Elle enseigne depuis 2014 et dirige désormais le programme du soir Mysore à l'AYCT. Aux côtés de son mari, David Robson, Jelena donne des ateliers et des retraites à Toronto et partout dans le monde.
Jelena est arrivée au yoga par la danse. En tant qu'ancienne danseuse de ballet pendant 16 ans, la structure et la rigueur de la pratique de l'Ashtanga Yoga ont immédiatement raisonnées avec elle.
Attirée par la discipline, la pleine conscience du mouvement et l'accent mis sur la respiration, Jelena a fait de la pratique de l'Ashtanga son seul objectif en 2009.
Jelena pratique quotidiennement l'Ashtanga depuis plus d'une décennie. Elle a fait de nombreux voyages à Mysore, en Inde, pour étudier avec son professeur, Sharath Jois.
De plus, Jelena se considère également comme une élève de Jack Kornfield, professeur bouddhiste et psychologue clinicien. Elle a terminé son cours « Le pouvoir de la conscience » et celui de Tara Brach ainsi que leur programme de certification d’enseignant en méditation de pleine conscience d’une durée de deux ans.
Enfin, la véritable passion de Jelena réside dans sa volonté de promouvoir le sauvetage et de l’adoption des chiens de rue. Vous pouvez souvent la trouver partageant son amour pour #adoptdontshop sur son IG et partageant les joies de vivre avec ses deux bébés à fourrure, Goku et Khani, qui sont eux-eux-meme deux célébrités à part entière.
Conditions d'annulation
Vous pouvez annuler votre réservation à tout moment et une notification doit être adressée à Yoga to the People par écrit en envoyant un e-mail. Quelle que soit la raison de l'annulation, les frais d'annulation seront calculés comme suit : Tous les acomptes ( 20% du montant total) ne sont ni transférables ni remboursables Notification reçue plus de 60 jours avant le début de la retraite/du stage intensif/de la masterclass : 20 % du montant total. Notification reçue 31 à 60 jours avant le début de la retraite/du stage intensif/de la masterclass : 50 % du montant total. Notification reçue moins de 30 jours avant le début de la retraite/du stage intensif/de la masterclass : 100 % du montant total. Nous vous recommandons de souscrire une assurance voyage pour ces circonstances imprévues.