Ashtanga Yoga Sangha
Formation professorale
Depuis plus de 15 ans, Ashtanga Yoga Antibes propose des formations professorales guidées par la rigueur, la bienveillance et la passion de la transmission.
Nos enseignements se déroulent en présentiel à Antibes, et sont reconnus pour leur qualité pédagogique, leur respect du corps et leur fidélité à la tradition de l’Ashtanga Yoga.
Au fil des années, l'école a accompagné des centaines de pratiquants et enseignants en devenir, les aidant à approfondir leur pratique et à trouver leur propre voie dans l’art d’enseigner.
Que vous soyez au début de votre chemin ou déjà engagé·e dans l’enseignement, vous découvrirez un cursus complet, structuré et enrichi par l’expérience d’enseignants passionnés.
25 ans d'expérience
Cécile Payne, directrice de Formation Enseignante certifiée 200h, 300h, 500h par Yoga Alliance.
Diplomée par O.P. Tiwari, en Hatha Yoga & Pranayama (Kaivalyadhama scientific Yoga research Institut en inde)
Certifiée en Shiatsu et Do In.
Un enseignement traditionnel
Nos formations offrent une approche holistique du Yoga autour de la pratique des postures avec un focus sur les techniques de respiration (Pranayama) et de Méditation.
Pré-formation
Pour découvrir l’approche pédagogique de l’école, le Module pré-formation propose un week-end d’immersion mêlant pratique, échanges et exploration des grands thèmes abordés dans les formations.
Formation 200 h
Basée sur la première série d'Ashtanga Yoga -Yoga Chikitsa.
Une base solide pour établir une pratique personnelle et apprendre à enseigner avec précision et assurance.
Yin Yoga Niveau 1
Pour enrichir son enseignement, cette formation 50 h couvre les principes de la médecine chinoise, la méditation, ainsi que la conception et l'enseignement de séquences adaptées à différents publics.
Yin Yoga Niveau 2
Approfondir la pratique, affiner la transmission.
Cette formation 50 h propose une exploration approfondie des postures, de la lecture fonctionnelle, des méridiens, et du système nerveux.
Alignement Ajustements
Cette formation de 50 h explore les principes d’alignement postural, les techniques d’ajustement manuel et verbal, ainsi que l’écoute corporelle au service d’un enseignement précis et bienveillant.
Pranayamas Respiration
Pour relier souffle, tradition et science, cette formation explore les fondements du Pranayama, ses effets physiologiques et thérapeutiques, et les étapes d’une pratique progressive.
