NOS PRATIQUES
Yoga dynamique : Ashtanga Yoga, Vinyasa et Hatha Vinyasa — des pratiques fluides pour renforcer, assouplir et concentrer l’esprit.
Yoga doux : Yang Yin et Yin Yoga — pour relâcher les tensions.
Mouvement : Pilates, Inversions, Animal Flow et Yoga du dos — pour cultiver force, mobilité et conscience corporelle.
Sérénité : avec Prānāyāma ,Méditation
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Les intervenants extérieurs
Méditation sonore
Mardi 20h-21h
Contactez Florence :
Inscription et règlement des cours se font auprès de Florence.
QI CONG
Jeudi 12h-14h
Contactez Patrick :
Inscritpion et règlement des cours se font auprès de Patrick.
Workshop & Ateliers
Des expériences uniques à vivre toute l’année.
Nous organisons régulièrement des ateliers et des retraites exceptionnels, conçus pour approfondir votre pratique et nourrir votre bien-être. Des enseignants internationaux nous rejoignent pour partager leur savoir et leur énergie avec notre communauté.
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David Robson & Jelena Vesic, Toronto
Ashtanga Yoga traditionnel
Damien de Bastier,
Bali
Anatomie, Philosophie
Nick Brewer,
Ibiza
Animal Flow, Equilibres