LA MÉDITATION SONORE

 

• Les sons ont cette capacité d'équilibrer, de tonifier l'énergie de nos organes internes, d'harmoniser pour être conducteur de détente, de bien-être et de santé.

• La méditation sonore est très puissante et facile que l'on soit habitué ou débutant. Elle amène chacun à découvrir ou à atteindre une autre dimension de soi-même.

• La méditation sonore est une méditation guidée par les sons des bols tibétains, de la flûte amérindienne et des instruments du monde.

Les sons des bols tibétains et autres instruments projettent leur structure harmonique sur notre corps lorsque nous les écoutons ou lorsqu’ils sont utilisés lors d’une séance de méditation sonore. Ils ont la propriété de ré-harmoniser notre musicalité intérieure et de ré-accorder nos cellules. Les sons aident la personne à se libérer de son mental car ils occupent l’espace.  La méditation permet de développer le bonheur, l’enthousiasme, la joie et la maîtrise de soi, de faire baisser les émotions négatives, d’augmenter la paix intérieure même en situation de stress, de développer la compassion, l’empathie et l’écoute.
 
Pour assister aux méditations sonore (séance d’une heure environ) apporter un matelas confortable (type futon ou tapis yoga),

petit coussin et de quoi vous couvrir.
 
La méditation aura lieu Tous  les mardiS (sauf vacances scolaires) à 20H00 
Studio Ashtanga Yoga Vallauris 3030 ch de st Bernard.

Tarif: 15€

RÉSERVATION OBLIGATOIRE PAR TÉL OU MAIL

 

THE SOUND MEDITATION

 

The sounds have the ability to balance, tone up the energy of our internal organs, harmonise driver for relaxation, wellness and health. Sound meditation is very powerful and easy that one is accustomed or beginner. It brings everyone to discover or reach another dimension of yourself. Sound Meditation is a guided meditation by the sounds of Tibetan bowls, the Native American flute and world instruments.

 

The sounds of Tibetan bowls and other instruments project their harmonic structure of our bodies when we listen or when used in a session of sound meditation. They have the property re-harmonize our inner musicality and retune our cells. The sounds help the person break free from his mental as they occupy space. Meditation helps to develop the happiness, excitement, joy and self-control, to lower negative emotions, increase inner peace even under stress, develop compassion, empathy and listening.

 

To attend the sound meditations (session of about one hour) bring a comfortable mattress (type yoga mat or futon), small pillow and something to cover you.

Meditation will be held  on Tuesday at 20:15 at Ashtanga Yoga Studio Vallauris 3030 ch st Bernard.