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Formations 50 Heures 2024

Formation 50 heures

Nadi Shodana

Étude de la

deuxième série  

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BIENVENUE CHEZ ASHTANGA YOGA SHALA

Nous vous dédions un espace intime et chaleureux.
Un lieu où vous ressourcer, propice à la pratique du Yoga dans sa pure tradition. 
 

Chez AYA, chacun peut avancer à son rythme et en toute autonomie. On apprend à s’écouter, se recentrer sur ses sensations, à respecter son espace intérieur pour conserver une harmonie entre le corps et l'esprit.
 

Les cours sont dispensés dans un espace lumineux de 120m2, le matin à partir de 6h30 ,midi et soir et sont limités à 12 personnes. Ceci permet à l'enseignant de pouvoir assister  et  corriger personnellement chaque élève, et de créer une relation de confiance.  

 

Tous  les enseignants sont certifiés.

DÉCOUVREZ 
L'EXPÉRIENCE YOGA

Nos racines sont ancrées dans l'Ashtanga yoga mais nous proposons aussi des cours de Yin, Vinyasa

Pranayama (techniques de respiration) et Méditation.

 

Les cours sont proposés sous forme dirigée ou sous forme Mysore (appelée aussi "self- practice", l'élève évolue à son rythme durant la pratique bénéficiant d'ajustements personnalisés).

 

Nous dispensons de cours au studio et de cours en ligne pour vous permettre d'adapter votre pratique à votre quotidien.

En découvrir plus
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NOUS CONTACTER

3030 Chem. de Saint-Bernard, 06220 Vallauris, France

06 78 82 52 51

Merci pour votre envoi !

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