top of page
Formation 300H

LE  CADRE   DE  LA FORMATION

  • La formation de professeur s'adresse à des personnesaux personnes

  1. souhaitant approfondir leurs connaissances et leur pratique du yoga.

  2. qui désirent  enrichir leur enseignement.​​

  • Elle  se présente sous forme de six modules indépendants intensifs de six jours.

  •  La formation 300 heures est la continuité pour les personnes un programme avancé pour les personnes  ayant obtenu leur certification 200h de professeur de Yoga. Cette certification 200h doit être reconnue par yoga alliance si vous voulez valide les 300h suivantes.

  • Elle se déroule au studio Ashtanga Yoga Antibes a Vallauris ( 3030 chemin saint Bernard), dans une salle de 120m2.

  • Les étudiants reçoivent une certifications  300 H Internationalement reconnues. une avec Yoga Alliance (YA) a la fin du sixième module.

  • Afin d'assurer un enseignement de   qualité, le programme est limité à 10 étudiants.

  • Les critères de sélections/

  1. ​Une pratique de yoga régulière

  2. ​Une envie d'apprendre et une occasion de se rappeler que nous sommes toujours des étudiants sur le chemin du yoga

  3. Une envie de  partager une expérience 

  4. Ue verification 200h yoga alliance

FORMAT  FLEXIBLE   CHOISIR SIX  MODULES INDÉPENDANTS

      1.  LE CONTENU

Choisir 6 modules sur les 7; le premier module Ashtanga yoga deuxième série est seulement pour les personnes ayant une pratique en Ashtanga bien établie et qui ont commencé à pratiquer cette série.

  1. Ashtanga Yoga VinyasaNadi Sodana, étude des postures de la deuxième série avec le comptage en sanscrit, les adaptations et les ajustements

  2. Alignement et ajustements: approfondir les connaissances et apprendre à lire les corps.

  3. Pranayama: point de vue traditionnel et scientifique; approfondir sa pratique et apprendre d'utiliser sur un plan thérapeutique le Pranayama et les techniques de respiration plus récentes.

  4. Yin Yoga: vue a travers les méridiens et la pleine conscience; 

  5. Yoga sutras et le système nerveux: L'éveil de Patanjali 

  6. Ayurveda et anatomie des organes: Cultiver son harmonie intérieure

  7. Tantra Yoga et les fascias:Le tissage du vivant

       2. ​LES OBJECTIFS 

Permettre un enrichissement personnel au niveau de la pratique et de l'enseignement

 

Approfondir l'etude des asanas à différents niveau et de les aborder sous des angles différents pour permettre d'avoir une vue d'ensemble plus vaste et variée. 

 

 les postures de l'Ashtanga (première et deuxième séries) et les posture de Yin sont étudiées avec l'alignement, les ajustements et les variations possibles.

 

L'étude du séquençage de ces pratiques permettra de donner aux participants une certaine autonomie dans l'elaboration d'une sequence de postures dynamiques (yang), ou d'une sequence plus relaxante (Yin) ou même d'un sequence Yin/yang.

 

Les trois modules Anatomie et philosophie, sont une nouvelle étape dans la comprehension et les interactions qu'ils existe entre les deux.Ceci vous permettra de mieux intégrer les notions de philosophie et d'anatomie afin de pouvoir les appliquer au quotidien, dans la pratique et dans la vie.

 

Découvrir la physiologie de la respiration et pouvoir ainsi comprendre les bienfaits du pranayama sur notre corps et notre esprit. Amener notre pratique personnelle un peu plus loin et arriver à créer une sequence de pranayama personnalisée  ou  une sequence plus general pour un cours collectifs.

 

Développer une pratique de méditation et commencer à enseigner les bases de la pleine conscience

INSCRIPTION

Les étapes pour l'inscription pour la formation, merci de bien vouloir :

 

Télécharger et remplir le formulaire de demande d’inscription

 

Envoyer votre inscription à l’adresse e-mail  ashtangaantibes@gmail.com 

Afin de réserver votre place, merci de régler des arrhes 700 euros non remboursables. 

 

TARIFS ET PAIEMENTS

Le tarifs de la formation  est de 3700€

Soit une réduction de 500€ par rapport au module indépendants 

 

Vous pouvez régler par:

  • ESPECE 

  • CHEQUES *

  • TRANSFERT
     

* Pour les règlements par chèque:
à l’ordre de : ASSOCIATION FLOWING YOGA
Marquer derrière le motif du paiement et la date d’encaissement
Possibilité de faire plusieurs chèques

MODULE 1 - 7 (50 H)

bottom of page